Confira a receita queridinha das influencers: suco verde detox

Você já deve ter ouvido falar em suco verde detox, certo? Isso porque muitas famosas e influenciadoras digitais compartilham suas rotinas alimentarem que incluem este tipo de suco e auxiliam no emagrecimento. Mas antes de conferir a receita, vamos entender o que é detox e por que é verde?

O termo detox refere-se à desintoxicação do organismo, pois utilizam-se alimentos ricos em substâncias capazes de fazer uma limpeza no nosso corpo. Um hábito que pode trazer diversos benefícios, principalmente, nos dias atuais em que se consome muito alimentos gordurosos e ricos em carboidratos. Assim, o suco detox desempenhará a função de limpar.

Receita de suco de couve

Ingredientes

– 5 folhas de couve

– 2 limões

– hortelã a gosto

– 1 pequeno pedaço de gengibre

– 2 fatias de abacaxi ou maçã

 

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

2. Bata por uns 2 a 3 minutos até que todos os ingredientes se dissolvam.

3. Se preferir acrescente gotinhas de adoçante e gelo.

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