Realizado no dia 12 de setembro, na Casa da Guia, evento do Movimento do Otimismo reuniu dezenas de participantes para uma manhã de exercícios, yoga, música, experiências de marcas e conexão
Transformar o cuidado com o corpo e a mente em uma experiência compartilhada foi a proposta do MOVE, evento wellness promovido pelo Movimento do Otimismo no último sábado, 12 de setembro, na Casa da Guia, em Cascais, Portugal. Em uma manhã dedicada à atividade física, ao bem-estar e à convivência, dezenas de participantes se reuniram em torno de um objetivo em comum, cuidar da saúde enquanto fortalecem conexões.
A experiência amplia uma ideia que já faz parte da essência do Movimento do Otimismo. Em vez de tratar o bem-estar apenas como uma prática individual, o projeto aposta na construção de uma comunidade formada por pessoas que compartilham interesses relacionados à saúde, à qualidade de vida e a hábitos mais positivos.
Segundo Camila Cavalcante, fundadora do Movimento do Otimismo, o MOVE nasceu justamente para acrescentar uma nova experiência às atividades que a comunidade já desenvolve.
“O MOVE vem para trazer uma experiência a mais do que o Movimento do Otimismo já apresenta. É para quem quer cuidar do corpo e da mente de perto e fazer parte de uma comunidade que preza pelas boas práticas”, afirma Camila.
Movimento do início ao fim
A programação começou colocando o corpo em ação. Hedda Freitas, personal trainer e preparadora física, comandou uma aula de fullbody, trabalhando diferentes grupos musculares e levando a proposta de movimento para participantes com diferentes rotinas de atividade física.
Na sequência, foi a vez de Sarita Carvalho conduzir uma aula de yoga. A prática trouxe outro ritmo para a experiência, abrindo espaço para respiração, consciência corporal e conexão entre corpo e mente.
A música também acompanhou a programação. Uma DJ esteve presente durante as atividades, contribuindo para criar a atmosfera da manhã e integrando exercício e entretenimento em uma mesma experiência.
A combinação ajudou a materializar a proposta do MOVE: wellness não apenas como um conjunto de práticas voltadas ao indivíduo, mas como uma experiência que pode ser vivida coletivamente.
Marcas completaram a experiência wellness
Além das atividades, parceiros estiveram presentes com experiências relacionadas ao universo de saúde, esporte e bem-estar.
A The Coffee Portugal montou uma estação de café para os participantes, enquanto a Trilha Verão Activewear | Europa apresentou sua coleção de roupas esportivas durante o encontro.
A LineaMedica também integrou a programação apresentando suas especialidades. A participação abordou não apenas os procedimentos relacionados à estética, mas também cuidados voltados à rotina de pessoas fisicamente ativas, aproximando beleza, conforto e saúde.
Dessa forma, a proposta não terminou quando as aulas chegaram ao fim. Os intervalos e demais momentos do encontro também foram pensados para estimular conversas, descobertas e trocas entre os participantes.
Uma comunidade que compartilha o bem-estar
Para participar da experiência, os membros da comunidade do Movimento do Otimismo tiveram acesso ao valor de 60 euros, enquanto o ingresso para o público externo custou 70 euros.
Mais do que reunir pessoas interessadas em exercício, o encontro buscou criar um ambiente no qual o cuidado individual pudesse encontrar o coletivo. A ideia de comunidade, presente nas caminhadas, corridas e demais iniciativas realizadas pelo Movimento do Otimismo, ganhou um novo formato durante o MOVE.
Os retornos recebidos após a experiência também reforçaram essa percepção.
“Obrigado, Camila. Foi um prazer conhecer este movimento e fazer parte desta ação. Vamos agora promover nas redes para que a próxima seja outro sucesso”, escreveu um dos patrocinadores após o evento.
Em outra mensagem compartilhada com a organização, o encontro foi relacionado diretamente à filosofia que deu origem ao projeto: “Parabéns a todos. O evento foi um sucesso. Isso é o que o otimismo produz.”
Os depoimentos ajudam a traduzir um dos objetivos do MOVE: fazer com que as conexões criadas durante a experiência continuem para além daquele encontro.
Wellness para ser vivido em conjunto
Nos últimos anos, falar sobre bem-estar passou a envolver diferentes dimensões da vida. Exercício, alimentação, descanso, saúde mental, autocuidado e relações sociais podem fazer parte de uma mesma busca por qualidade de vida.
É nesse encontro entre diferentes práticas que o MOVE procura construir sua identidade.
A experiência realizada em Cascais mostrou que cuidar de si não precisa ser uma atividade solitária. Pelo contrário, encontrar pessoas que compartilham objetivos semelhantes pode transformar uma manhã de exercícios em uma oportunidade para trocar experiências, criar vínculos e fortalecer hábitos.
Para o Movimento do Otimismo, essa construção coletiva também representa uma evolução natural de uma história iniciada a partir da atividade física e que, ao longo dos anos, passou a incorporar encontros, experiências e iniciativas voltadas à saúde física, mental e social.
O primeiro MOVE deixa, assim, uma proposta que ultrapassa a programação de um único dia: transformar wellness em um estilo de vida compartilhado, no qual movimento, cuidado e comunidade caminham juntos.
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