O Poder Transformador da Gratidão: Cultive uma Mentalidade Positiva em sua Vida

O Poder Transformador da Gratidão

O poder Transformador da Gratidão: Cultive uma Mentalidade Positiva em sua Vida   Você já parou para refletir sobre o impacto que a gratidão pode ter em sua vida? De antemão, a prática diária de reconhecer e apreciar as coisas positivas ao seu redor pode ser um poderoso catalisador para cultivar uma mentalidade positiva e… Continuar lendo O Poder Transformador da Gratidão: Cultive uma Mentalidade Positiva em sua Vida

Saiba como o alongamento pós-exercício ajuda na sua rotina de atividades físicas!

Por que o alongamento pós-exercício é importante?  O alongamento não é importante apenas antes do exercício, mas também depois! Aqui estão algumas razões pelas quais você deve incluir o alongamento em sua rotina pós-treino: -Redução do risco de lesões – o alongamento ajuda a manter a flexibilidade dos músculos e articulações, o que reduz o… Continuar lendo Saiba como o alongamento pós-exercício ajuda na sua rotina de atividades físicas!

Educação positiva: semeando otimismo nas crianças

Conheça mais sobre a educação positiva e seus benefícios Mais do que formar seus próprios filhos, a educação é um assunto de suma importância para todos. Afinal, o futuro depende das novas gerações. Por isso, o futuro otimista depende de uma educação positiva que incentive o otimismo para as crianças. A educação depende de todos… Continuar lendo Educação positiva: semeando otimismo nas crianças

5 vantagens do voluntariado

Conheça os benefícios que o voluntariado pode proporcionar em sua vida O voluntariado é a prática de se envolver em atividades sem remuneração. Ou seja, é uma forma de doação. Entretanto, neste caso, o voluntário doa seu tempo e seu trabalho em prol de outras pessoas. Fica mais rica a alma de quem partilha aquilo… Continuar lendo 5 vantagens do voluntariado

5 sinais positivos para demonstrar através de linguagem corporal

Descubra como se comunicar através uma linguagem corporal com sinais positivos e conquiste confiança “O corpo fala”. A famosa expressão refere-se aos gestos e posicionamentos que temos durante uma conversa, conhecida como linguagem não-verbal. Resumidamente, é possível dar sinais positivos ou negativos, por isso conhecer sobre o assunto pode te ajudar a conquistar confiança e… Continuar lendo 5 sinais positivos para demonstrar através de linguagem corporal

Por trás do Movimento do Otimismo

Por trás do Movimento do Otimismo   …   Oi, Otimistas, tudo bem?    Quero que vocês conheçam melhor quem está por trás do Movimento do Otimismo. Então, vamos à minha história.   Me chamo Camila Cavalcanti Moreira, tenho ? anos e sou a idealizadora do Movimento do Otimismo. Nasci e cresci em Ituverava, no… Continuar lendo Por trás do Movimento do Otimismo