Setembro Amarelo: O poder do exercício na saúde mental Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, uma causa de extrema importância que nos lembra da necessidade de cuidar não apenas do nosso bem-estar emocional, mas também do nosso físico. É um momento para refletirmos sobre a importância de integrar… Continuar lendo Setembro Amarelo: O poder do exercício na saúde mental
Inspire-se no espírito olímpico: Superando desafios com otimismo O Espírito olímpico: inspiração para o nosso dia a dia As Olimpíadas de 2024, realizadas em Paris, têm sido um espetáculo de talento, determinação e emoção. Diversos atletas já pontuaram e conquistaram medalhas para o Brasil, enchendo nossos corações de orgulho e nos lembrando do que… Continuar lendo Inspire-se no espírito olímpico: Superando desafios com otimismo
Vitória Rosa: Uma jornada de superação no combate ao câncer de mama A luta pela cura do câncer de mama é um caminho repleto de esperança e resiliência, onde cada passo adiante traz novas possibilidades de vida e superação. Em meio a esse cenário, a Associação Partilha e Cuidado se destaca como um farol… Continuar lendo Vitória Rosa: Uma jornada de superação no combate ao câncer de mama
O Movimento do Otimismo acredita que para cultivar uma vida verdadeiramente otimista, é fundamental adotar um estilo de vida saudável, onde a mente, o corpo e a alma estejam em perfeita harmonia. Viver de forma saudável não se resume apenas a evitar doenças, mas sim a buscar um equilíbrio integral que permita uma sensação contínua… Continuar lendo Transforme sua vida: Adote uma rotina saudável para mente, corpo e alma
Uma jornada de inspiração e transformação pessoal, impulsionando o movimento do otimismo para promover mudanças positivas e solidárias em escala global Camila nasceu em São Paulo, mas ainda jovem mudou-se para o Rio de Janeiro. Formada em Administração, Hotelaria e Turismo, ela construiu uma sólida carreira em grandes hotéis na cidade maravilhosa. Apaixonada por… Continuar lendo Camila Cavalcante: Inspiração e transformação através do otimismo
Sabores do Otimismo: Workshop Culinário Transforma Alimentação em Experiência de Bem-Estar O Movimento do Otimismo, um projeto inspirador sediado em Portugal, tem a missão de acolher e transformar o estilo de vida de pessoas que decidem estabelecer-se neste belo país. Mais do que um simples grupo esportivo, o Movimento do Otimismo se destaca por… Continuar lendo Sabores do Otimismo: Workshop Culinário Transforma Alimentação em Experiência de Bem-Estar
A Associação Partilhas e Cuidados em parceria com o Colégio Objetivo apresenta campanha de conscientização em combate ao câncer de testículo. Nesta quinta-feira (11) de abril de 2024, no Colégio Objetivo, localizado em Niterói, Camboinhas, receberá as apresentações. Assim como estarão presentes no local: Sandra Matinhos, fundadora e presidente da Associação Partilhas e Cuidados e Isaac Wellness, palestrante e especialista em Fadiga Oncológica para comunicar acerca do tema. Saiba mais em: Vitória sobre o silêncio: Fale sobre o câncer de testículo.
Confira esta dica para quem tem dores sem precisar de remédios: conheça esses alimentos anti-inflamatórios Você costuma sentir dores? Primeiramente, é importante entender que é comum nosso corpo inflamar. Isso pode ocorrer devido a alguns movimentos, mas também pode ser pela alimentação inadequada. Entretanto, é possível evitar os remédios e investir neste alimentos anti-inflamatórios. Estas… Continuar lendo 4 alimentos anti-inflamatórios para melhorar suas dores
Confira essa opção de hambúrguer fit para saborear sem sair da dieta O alimento é nossa fonte de nutrição, por isso, uma dieta equilibrada é fundamental para uma vida saudável e positiva. Atualmente, uma das grandes dificuldades é se manter longe dos industrializados, carboidratos simples e gorduras saturadas e trans, como o hambúrguer de fast… Continuar lendo Receita do bem: hambúguer fit low-carb
Quer descobrir como substituir o açúcar? Venha conhecer 3 adoçantes saudáveis para incluir na sua rotina! O açúcar refinado é considerado um grande vilão para nosso organismo, por isso, separamos algumas opções de adoçantes naturais mais saudáveis para incluir em sua dieta. Isso porque é um alimento que atrapalha a digestão de proteínas e vitaminas… Continuar lendo 3 opções de adoçante saudáveis para substituir o açúcar
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