Conheça mais sobre a Dança Circular, atividade que faz parte do calendário do nosso evento Outubro Rosa by Movimento do Otimismo A Dança Circular é uma prática de dança em roda, tradicional e contemporânea, originária de diferentes culturas. Atualmente, a Dança Circular está incluída pelo SUS (Sistema Único de Saúde) do Estado do Rio de Janeiro,… Continuar lendo Dança circular: o que é e quais os benefícios?
Conheça o livro “O meu cancro morreu e eu renasci” O evento Outubro Rosa by Movimento do Otimismo está de volta em 2022, porém com edição em Portugal e no Brasil. O cancro de mama acomete muitas mulheres, mas também homens, por isso é tão importante abordarmos o assunto. Assim, clique aqui para saber mais… Continuar lendo Livro conta história de superação sobre cancro de mama
Entenda a importância do Setembro Amarelo e confira dicas para se cuidar O Setembro Amarelo é uma campanha que ocorre durante todo o mês, mas está associada ao dia 10 de setembro, marcado como Dia Mundial da Prevenção ao Suicidio. A campanha é difundida mundialmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS), além disso, a data… Continuar lendo Setembro Amarelo: cuidando da saúde mental
Entenda a importância de cuidar da mente e aprenda a reconhecer alertas do seu corpo para mudar de hábitos Você sabe quando está chegando no seu limite? Talvez se estivermos falando de esforço físico, você consiga reparar melhor o momento em que seu corpo demonstra sinais claros de cansaço e não haver mais força para… Continuar lendo 10 sinais de que você precisa mudar de hábitos e cuidar da mente
Saiba como adquirir qualidade de vida através da inteligência emocional A inteligência emocional é considerada uma soft skill, ou seja, habilidades não relacionadas à capacidade técnica, mas sim ao comportamento humano. Assim, torna-se cada vez mais desejada. Aliás, tanto para um bom preparo para um mercado de trabalho como também para relacionamentos interpessoais. Ainda que… Continuar lendo Como a inteligência emocional pode te ajudar a viver melhor?
Conheça mais sobre a educação positiva e seus benefícios Mais do que formar seus próprios filhos, a educação é um assunto de suma importância para todos. Afinal, o futuro depende das novas gerações. Por isso, o futuro otimista depende de uma educação positiva que incentive o otimismo para as crianças. A educação depende de todos… Continuar lendo Educação positiva: semeando otimismo nas crianças
A sintonia entre corpo e mente pode transformar a sua vida O corpo e a mente, apesar de diferentes, possuem uma forte conexão entre si. Por isso, quando falamos de qualidade de vida, é fundamental saber que ambos andam lado a lado. Afinal, um complementa o outro. A sintonia É comum pensarmos em cuidar do… Continuar lendo A importância da sintonia entre corpo e mente
O cérebro negativo é comum até em otimistas. Saiba como evitar! Você quer ser feliz? Provavelmente, sua resposta é sim. A busca pela felicidade é quase uma meta universal, afinal ninguém quer ser infeliz. Porém o grande desafio está na maneira em que se busca por essa felicidade. Isso porque não basta querer ser positivo… Continuar lendo Entenda por que você pode estar deixando o seu cérebro negativo
Conheça os benefícios que o voluntariado pode proporcionar em sua vida O voluntariado é a prática de se envolver em atividades sem remuneração. Ou seja, é uma forma de doação. Entretanto, neste caso, o voluntário doa seu tempo e seu trabalho em prol de outras pessoas. Fica mais rica a alma de quem partilha aquilo… Continuar lendo 5 vantagens do voluntariado
Confira dicas de como aplicar responsabilidade afetiva em suas relações Primeiramente, o termo “responsabilidade afetiva” popularizou-se nos últimos anos. Assim, trouxe em evidência uma importante discussão sobre relacionamentos. Isso porque é fundamental compreendermos o nosso papel na vida do outro. Por isso, é através dela que podemos construir relacionamentos saudáveis e satisfatórios. Além disso, é… Continuar lendo Um mini guia sobre responsabilidade afetiva
