Entenda sobre como acumulamos toxinas e como combatê-las Você já deve ter ouvido sobre suco detox ou dieta detox. Isso porque incluir alimentos que podem limpar nosso organismo se popularizou nos últimos tempos. Entretanto, também é importante desintoxicar em todas as áreas da vida. Muitas vezes deixamos toxinas em nossa casa sem nem perceber e… Continuar lendo A importância de desintoxicar sua vida
Aprenda dicas fundamentais para desenvolver sua produtividade de forma simples Você se considera uma pessoa produtiva? É comum nos cobrarmos mais produtividade, principalmente porque estamos inseridos na Era da infotoxicação — intoxicação de informações. Por isso, é preciso ter muito cuidado para ser produtivo na medida certa, sem adoecer e com os propósitos corretos e… Continuar lendo 6 dicas para aumentar sua produtividade
Confira dicas de como aplicar responsabilidade afetiva em suas relações Primeiramente, o termo “responsabilidade afetiva” popularizou-se nos últimos anos. Assim, trouxe em evidência uma importante discussão sobre relacionamentos. Isso porque é fundamental compreendermos o nosso papel na vida do outro. Por isso, é através dela que podemos construir relacionamentos saudáveis e satisfatórios. Além disso, é… Continuar lendo Um mini guia sobre responsabilidade afetiva
Veja o que a neurociência descobriu sobre otimismo e como aplicar na sua rotina A neurociência é a ciência que estuda nosso cérebro e todo o sistema nervoso, bem como todas as conexões que fazem com o nosso corpo. Por isso, é através deste campo de estudo que é possível entender como nossa mente funciona.… Continuar lendo Como a neurociência pode te ajudar a ser mais otimista?
